癫痫患者体育娱乐时应注意

　　有调查发现大约一半以上的癫痫患者把自己的时间消磨在家里。他们害怕在外出娱乐和社交活动中因发作而造成事故或引起尴尬。这种恐惧感使之在公共场合缺乏自信心，产生焦虑，羞怯，最终使患者退缩和陷入到社会孤独中去。父母的过分保护也是社交娱乐的限制的常见原因，这在成人癫痫也不少见。

　　有的心理学家认为过分保护产生的危害有时比保护不足所产生的身体伤害还大得多。其他如对癫痫知识缺乏了解，社会公众的偏见，患者本身的器质缺陷和技能缺陷（如不能驾车）等都可能影响癫痫患者的社交和娱乐活动。

　　癫痫患者对很多娱乐活动并非不可涉足，只要注意一些特别的事项。癫痫患者在管理良好的游泳池游泳是没有什么危险的。有的游泳池规定癫痫患者戴上一顶特殊颜色的帽子，以利于监察和救护，但这样做是弊大于利，会使患者的自尊心受到伤害。

　　适宜的安全方法是结伴游泳，避免在江、河、湖、海或极冷的水中游泳，避免做潜水活动。发作完全控制了的患者骑自行车没有危险，但有发作的患者应避免在人多车多的路上骑车，最好结伴同行。盲目禁止患儿骑车可能会导致其悄然擅自行事，从而酿成更大危险。

　　对于光敏性癫痫来说一般要白色灯光每秒闪烁 5 次以上才具有诱发危险，但一是这种频率的灯光在迪斯科舞厅受到禁止，二是光敏性癫痫者本身就很少见，所以如果患者出现发作可能系闫发性或别的原因。除了少数光敏性癫痫患者外，其他患者看电视不存在诱发危险。患者看电视可在灯光充足的房间，远离屏幕 2 米 以上。

　　如果是发作频繁的易感患者应避免走进电视，如必须走进时，应闭上一只眼睛（这可减少一半的光刺激）。癫痫患者在社交场合偶尔饮酒并无多大问题，但如果沉溺滥饮癫痫发作就可能以乙醇（酒精）戒断的症状的形式表现出来。癫痫患者旅游时应随身携带足够的抗癫痫药物，并坚持服药。对于因少睡易发作的癫痫患者不易作远距离的旅游。

　　从造成癫痫患者社交娱乐活动限制的原因着手改善和增进癫痫患者的社会参与能力，可以取得一箭双雕的效果，这时于患者的身体健康，心理健康，克服学习障碍，增加就业机会和就业成绩都可取得良好的促进作用，缩短他们在心理上和现实中与正常健康人之间的距离。

（编辑：刘一鸣 ）