桑拿不当也会致命

　　以出演毛泽东闻名的特型演员古月（原名胡诗学），2005年7月2日因突发心肌梗死抢救无效，于当晚11时09分在广东省佛山市三水区人民医院逝世，享年68岁。

　　古月是在赴广西参加“中国电影百年走近临桂暨临桂县影视之家基地破土动工奠基仪式”后来到广东省佛山市三水区的。据古月家属介绍，当时古月刚洗完桑拿，准备躺在床上休息一会儿，突然感到胸闷并越来越严重。家人见情况不对，立即打电话向120急救中心求救。三水区的120急救车接到电话后便立即赶到，但终因病情严重，医治无效而死亡。

　　蒸桑拿可以加快血液循环。很多人都有这样的体会，从桑拿房出来，原本感觉很沉重的身体一下变得轻松了，精神也放松了不少。据研究，桑拿时人全身裸体置身于恒定的高热雾汽之中，通过大量的排汗散热，肌肤毛细血管充分扩张，血液循环加快，体内的组织细胞得到更多的氧气和营养，淤积于体内的过多脂肪废物和乳酸等也被迅速排出体外。因此，蒸桑拿具有疏通血脉、松弛神经、驱除疲劳等健身功效，同时它还能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤的弹性和光洁度。现代人工作紧张，生活忙碌，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，缓解一下压力，放松一下神经，对健康很有好处。不过桑拿不是人人都可蒸的，最近，因为“蒸”桑拿而诱发心肌梗死等病症发作的报道频频见诸报端。可见，桑拿也要因人而异，心脏功能不好的人，有心肌病，或有先天性心脏病的人都不能蒸桑拿。有心血管疾病的患者或没有症状的潜在患者，包括冠心病、高血压、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群，以及糖尿病、肥胖、有心脏病家族史的人群也不太适合。因为桑拿房里的温度一般都会超过40℃，在这样的高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，皮下的血管扩张，皮肤血流量比平时会增加3～5倍，回到心脏的血流量也显著增多，这样势必会加重心脏的负担。同时，高温状态可以引起人体内环境紊乱，交感神经兴奋，心率加快，冠状动脉收缩，心肌耗氧量增大，使原本就比较脆弱的心脏更加不堪重负。

　　过度劳累或饥饿时不要洗桑拿浴。人在劳累或饥饿时肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受性降低，洗桑拿浴时容易引起虚脱。

　　据国外一项研究发现，高温环境对男性精子的生长有很大的损害。众所周知，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34～35℃的恒温条件下才能正常发育。而桑拿浴的池水温度却要比这个温度高出许多，不利于精子生长或造成死精过多导致不育。临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。所以专家呼吁，尚未生育的男青年应慎洗桑拿浴。

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（编辑：刘一鸣 ）