围绝经期内分泌失调怎么办

生命在于运动"。这句话对围绝经期与老年妇女同样十分重要。因为人长期不活动，则身体的新陈代谢减弱，食欲不振，消化不良，心脏收缩无力，呼吸表浅，内脏功能均降低。坚持锻炼，增加运动量，不仅可使心血管疾病与肺的呼吸功能改善，还使精神饱满，记忙力增强。从而提高神经细胞的工作效益，防止发生老年痴呆症。当然运动量因人而定，力能所及为好。

老年妇女随着机体代谢降低，各器官和系统的生理功能减退，特别是消化器官调节适应能力减弱，更需要营养物质的补充，给予适量的蛋白质，增加维生素B1，帮助碳水化物的利用，补充维生素D，有利于钙的吸收，维生素A可避免视力加速衰退，皮肤干枯，毛囊角质化。但是也不宜补充过多的营养食物，导致消化不良，或使多余热量物质在体内转化成脂肪规程起来，蛋白质过多会加重肾脏负担。所以应当注意合理的选择食品，蛋白质宜选质量好，容易消化的食物，如豆制品、鱼、鸡、牛奶、鸡蛋与瘦肉，足够的蔬菜、水果，最好多吃新鲜绿色蔬菜，服适量的维生素A、B1、C与E。同时必须注意钙、磷、镁、铁等无机盐的补充。

围绝经期妇女与老年妇女更需要激素的补充，才能从根本上防治由于低雌激素而造成的症状与危害。美国的激素替补治疗已被推荐应用。欧洲国家也开始研制一些药品供医生选用。我国妇女应用的较少。近年来这方面的常识已作广泛宣传，使人们对激素替代治疗有了正确的认识，各科的医生们也更新了对雌激素的观点。随着改革开放，除了国产药品外，不少进口药物也已投放市场，可以按各人的需要选择合理的给药，改善症状，预防低雌激素造成的老年病。

激素替补治疗是治疗围绝经期与老年期妇女由于激素低落产生疾病的一种有效的方法。顾名思义就是缺什么激素，补充什么激素，使机体恢复政党功能。它是治疗内分泌失调的一种常用的方法，如因甲状腺功能低下的病人，就补充甲状腺素片一样。所以卵巢功能低下的病菌可补充雌、孕激素，国产的药品除中成药外，有维尼安片（尼尔雌醇片），它是一种长效的雌三醇制剂，雌激素的使用比较温和，经实验与临床验证是一种安全、有效的雌激素，只须每半月服2毫克（1片），定时加服安宫黄体酮（一种孕激素），可使围绝经期开始的一个阶段使月经周期正常与症状减轻；绝经后可以达到保护子宫内膜的作用。老年妇女继续服用可保护心血管系统，预防骨质疏松，老年性阴道炎以及沁尿道感染，也有避免老年痴呆发生的作用。如果曾患过肝炎或肝功能欠佳者，可用经皮肤吸收的"更乐"贴片，每周更换一次，每月用三次，在用第三片时加服安宫黄体酮。国产制剂价廉，使用方便。国内已有20年的临床经验。进口药物有利维爱（荷兰）、倍美力（美国）、克龄蒙（德国）等，均须每天服用。

（编辑：小珊 ）