夏季多喝水预防肾结石

　　导读：专家介绍，夏季是肾结石高发时期，人出汗多，补充水分又少，势必导致尿液浓度增高，尿液中晶体沉积可能患上肾结石。

　　夏季多喝水预防肾结石

　　肾结石是泌尿科常见病，任何年龄段均有患病可能，中青年发病率最高。除先天发育、家庭遗传因素外，肾结石与水质、饮食习惯等有密切关系。

　　导致肾结石的原因多样。由于夏季炎热，人体出汗得多，白水喝得少，饮料喝得多，尿液中晶体容易沉积，易引发结石病。此外，不少人喜欢饮用冰镇啤酒消夏，而啤酒含嘌呤高，可分解成为尿酸，这也是造成肾结石高发的原因。

　　所以，夏季应多摄入水分，增加尿液排泄量，这样才能有效预防肾结石。大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。

　　此外，肾结石也与其他疾病有关，比如甲亢患者、高胱氨酸尿症患者、钙磷代谢异常者、长期卧床（制动综合征）的人、做过肠道手术者、痛风患者等，都可能引起肾结石。

　　肾结石自我检查

　　肾结石是泌尿外科的高发病，有很大一部分患者在临床上并无结石病的典型疼痛及血尿的这些结石病的症状，而因泌尿系感染的症状就医。在这一类患者中如不追究引起感染的原发病因，不做泌尿系平片及静脉泌尿系X线造影检查，就容易忽略结石的存在。所以肾结石的家庭自测就显得尤为重要。 　　

　　1、阵刺疼，从侧部开始向腹股沟移动。 　　

　　2、胃并呕吐、多汗。 　　

　　3、尿中带血。

　　如果同时伴有感染会有以下附加症状：1、烧并感到寒冷。2、繁小便。3、尿痛苦，尿液混浊，有异味。 　　

　　4、部或腹部的阵发性锐痛，这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象，如胆石症，盆腔炎性疾病或肠梗阻。 　　

　　5、正在经历排尿痛或排尿困难，这也可能预示着胆囊炎、性传播疾病、阴道疾病、胆囊或前列腺肿瘤，应立即就医。 　　

　　6、发现肉眼血尿，这可能也预示着肾脏疾病、膀胱或胃脏肿瘤、或泌尿系或前列腺炎症（见前列腺疾患），应立即就医。 　　

　　7、便发灰并带有恶臭。

（责任编辑：曾榕）

（编辑：刘一鸣 ）