感冒后要减少运动

来源：华人健康网 | 发布时间：2010-08-12 14:13:14 | www.chinesejk.com

　　闵先生：这几天，我患了感冒，流清鼻、嗓子也痛，我爱运动，便坚持继续跑步，以为多出些汗就好了，这样做可取吗？

　　专家解答：这样做是错误的。这样做对身体、对病情康复都有害而无益。生病了要休息停止锻炼，病愈后再锻炼。一般来说，老年人患上呼吸道感染，要等流清鼻涕、咳嗽等症状消失，无痰、咽喉不痛，体温正常三天以上，感冒才属痊愈。痊愈后还需休息一周，才能恢复正常锻炼。

（编辑：文莱）

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