暗示法消除疑病症

　　疑病症不是老年人的专利病，任何人都会因为种种压力，内在性格因素和外界因素相互作用产生疑病症。

　　疑病症的内因对发病有重要的作用，敏感是疑病症的密友，许多对疾病的妄想皆因敏感所生。发现自己的身体有些小细节的变化，就会觉得自己患了严重疾病正是敏感作祟。猜疑也是疑病症的好伙伴，看到一些医学著作，便自认为自己患了某种疾病，到处就医，医生肯定他没病，也绝不相信。

　　治疗疑病症采用药物一般很难看出效果，采用心理暗示，增加心理强度才是上上策。

　　暗示方法：

　　1、换个环境。有时候压力是受到环境的影响，换个环境或许可以减轻疑病症。

　　2.转移注意力。如果思想一直集中在疾病上，会加重病情，做些自己平时喜欢的事情，转移下思绪。

　　3.忘记一些不愉快的事情，忘记过去，未来才是应该考虑的。

　　4、树立信心。常常告诉自己“我是最棒的”、 “大家都信任我”、“乱猜不对”、“大家都喜欢我”

　　世界上没有完美的人生，更没有完美的健康，健康不是怀疑出来的，而是靠自己日常调理而成，不要把思维总是放在莫须有疾病上，学会调理自己对抗疾病，无论是真病还是疑病都会迎刃而解。

（编辑：蔡旭旭 ）