吃减肥药失眠以后怎么办？

　　很多年轻女性为了减肥会选择服用减肥药，但是她们往往发现，自己在吃了减肥药后出现失眠、抑郁、心悸、眩晕等症状，即使停药，睡眠依然没能恢复。这可怎么办？吃减肥药失眠以后要怎样做才能恢复原有的睡眠状态？

　　专家指出，吃减肥药之所以会失眠，主要是因为很多减肥药中含有对中枢神经系统具有影响作用的成分。而停用后睡眠依然没有恢复的情况，主要是因为减肥者前期服用的减肥药已经造成睡眠规律被破坏，加上他们心理上的负担，失眠未愈反而严重也就不难理解了。

　　面对因为吃减肥药失眠的患者，专家给出的建议是：最首要的，立即停用有碍健康的减肥药。

　　其次，停药以后患者可以通过适当的运动、健康的饮食或者具有补养作用的中药来实现身体素质的恢复和睡眠质量的提升。中医专家擅长以中医中药理论结合患者的病因、病理，为患者推荐适合的药方，使患者的大脑皮层松弛，阻止中枢神经激活系统，使脑细胞由兴奋转入抑制，从而进入正常睡眠状态。另外，中药还可调和气血、益气健脾、增强记忆、滋阴降火、补肾壮阳、养心安神，增强自身免疫力，短期内恢复正常生理睡眠的同时还可达到养生目的。

　　如果以上的手段都没能恢复服药前的睡眠状态，那么最好去专业的治疗机构去接受治疗。而且在治疗前，患者最好做好准备。例如，自行或透过睡伴的观察，纪录睡眠日志，进一步了解自己的睡眠情形和失眠程度，提供日后和医师讨论的参考。所谓睡眠日志，内容最好包括睡眠期间所出现的不寻常行为，诸如梦魇、夜惊、梦游、磨牙、恐慌等。需要提醒的是，这项纪录需要连续数日，甚至以周为单位来进行了解才能够真正窥其全貌。

　　根据上文的叙述，我们应该认识到，要美丽也不能以健康为代价，借助减肥药实现魔鬼身材的梦想是不可取的。而且吃减肥药失眠还算小事，有些药效反映严重的还有致死的可能。因此，因为减肥药而失眠的人尽快着手改善。

（编辑：蔡旭旭 ）