夏天该如何预防尿道结石？

　　尿石症是泌尿外科的常见病。尿石症是泌尿系统包括肾、输尿管膀胱、尿道等部位结石的总称。

　　尿石症发病多在30-40岁，大多数病人在20-50岁之间，男女比例约为3：1。尿石症可分为肾、输尿管的上尿路结石和膀胱、尿道的下尿路结石。上尿路结石大多表现为与活动有关的血尿和腰痛，膀胱结石的典型症状表现为排尿中断，伴有排尿困难和尿频尿急、尿痛等症状。

　　尿道结石的典型症状为急性尿潴留，伴会阴部剧痛，也可表现为排尿困难、点滴状排尿及尿痛。

　　尿路结石的病因及形成机制非常复杂，目前普遍认为结石不是单一原因的疾病，而是多种因素促成的结果。

　　人在自然环境和特定的社会环境中生活，因此自然和社会两种外界因素对人及其所患的疾病发生影响，而此种外因通过内因——具体的人来起作用，而每个人又具有特殊的如遗传、饮食、营养、习惯、代谢异常等因素，通过这些因素作用于泌尿系统，泌尿系统极有可能有梗阻、感染、异物以及肾脏受损等。

　　以上各种因素对每个人还可以有主次差别，例如原发性高草酸尿石症的病人，感染可能是主要因素。由于各种因素的作用最终导致尿的成分和性质发生变化，而形成各种类型的结石。

　　尿道结石的预防：

　　一、改变尿道结石形成环境

　　根据分析，尿道结石以草酸钙为最多，约占 80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成，磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。所以根据分析尿道结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防尿道结石的形成及在治疗尿道结石病中均有着重要意义。

　　二、注意营养和膳食

　　不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食，如果是尿道结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石，患者为了预防尿道结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。

　　如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物如牛乳等。

　　三、多饮水

　　养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小尿道结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用，最好饮用磁化水。

　　四、预防和治疗泌尿系统感染

　　泌尿系统感染是尿道结石形成的主要局部因素，并直接关系到尿道结石的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路感染，最易诱发尿道结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成尿道结石。同时细菌及其引起的脓块、坏死组织也可做为结石的核心而慢慢形成尿道结石。

　　五、治疗引起尿道结石形成的某些原发病

　　如甲状旁腺功能亢进(如甲状膀腺腺瘤腺癌或发生增生变化)会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此，患者应首先治疗甲状旁腺疾患。

（编辑：文莱 ）