眼睑炎的饮食预防保健

来源：华人健康网 | 发布时间：2010-09-09 14:08:35 | www.chinesejk.com

饮食保健

1. 少吃能引发油脂分泌旺盛的食品，如油炸品、花生、果仁、巧克力等。

2. 少吃热性、刺激性食品，如海鲜类、羊肉、辣椒、葱、姜、大蒜等。

3. 多吃清热解毒食品，如绿豆、冬瓜、黄瓜、紫菜、苋菜等。

4. 多吃富含维生素A食品，如鸡蛋、猪肝、牛奶、胡萝卜等。

预防保健

1. 保持眼部清洁，不随意揉眼。

2. 平日热敷眼皮，防止皮脂腺开口被阻塞。

3. 用不刺激眼睛的婴儿洗发精，以1比20的比例用冷开水稀释，清洗睫毛上的油脂，防止皮脂阻塞。

4. 提高身体的抵抗力。

5. 保持大便通畅，避免便秘。

（编辑：阳阳）

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