红斑狼疮病人应远离阳光

　　盘状红斑狼疮一般为慢性 ,主要侵犯皮肤。皮疹发生在皮肤暴露部位如面、鼻梁和颊部较多见 ;头发、前额、口唇、外耳、手背、足部也可发生。最初为红色小疙瘩 ,逐渐扩大成红斑 ,类似盘状或不规则形 ,上有灰黄色粘着性鳞屑 ,揭去鳞屑可见下面有角质栓刺。这种皮疹 ,边界清楚。在陈旧性皮疹中心萎缩微凹 ,伴有毛细血管扩张 ;下唇粘膜可见到灰白色、糜烂或浅溃疡 ;头部皮损易形成萎缩性疤痕 ,导致局部永久性脱发。

　　系统性红斑狼疮的皮疹多发生在皮肤暴露部位 ,如颈、胸、上肢、头皮等处 ,对日光很敏感 ,表现为水肿性红色或紫红色斑 ,边界清楚 ,大小不等 ,形态不规则 ,而发生在面部双颊及鼻背的皮疹类似蝴蝶状。指、趾末端及甲周围皮肤可见有红斑、毛细血管扩张 ;指尖和掌指关节伸面等处皮肤可出现小溃疡 ;口唇及口腔粘膜可有出血小点、糜烂、溃疡。如遇冷 ,双侧指、趾发白发紫 ;在温暖环境 ,逐渐恢复正常 ,患者自觉发冷、发麻、腹疼等不适。

　　医学研究已经证明 ,红斑狼疮是一种自身免疫性疾病 ,尽管治疗起来比较棘手 ,但自我保健非常重要。其中避免阳光照射 ,是不可缺少的。不能晒太阳 ,夏天外出时 ,一定要撑把太阳伞或戴顶草帽。即使在春夏或夏秋交际之时 ,也应该避免日光照射。为了防止和减缓红斑狼疮 ,夏季也可以使用防晒化妆品。防晒化妆品大致分为乳状和喷雾状两种。两者性质相似。这类防晒化妆品中加入了能吸收或抵抗紫外线照射的原料成分 ,可防紫外线对皮肤的伤害。

　　防晒品上标有“SPF”标志 ,即防晒系数 ,其值大小表示防晒能力。一般标明“SPF2”的防晒品 ,表示可以使引起皮肤受伤时间延长 20分钟 (10分钟× 2),而相应的“SPF30”表示 300分钟后人的皮肤才会被晒伤。日前 ,市售的防晒品SPF值最低为 2,最高为 50。一般情况下使用SPF8～ 15的即可。SPF值大于 30的 ,适合强光下防晒 ,但因刺激性太大 ,一般应慎用。

（编辑：小米 ）