青少年要重视预防心肌炎

　　心肌炎是指心肌局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性炎症。轻者可无症状，或有心悸、胸闷、心前区隐痛、软弱乏力等不适；重者病势凶险，可有心律失常、心力衰竭或心源性休克，甚至发生猝死。据统计，近年来学生因病休（退）学的病因中，急性心肌炎占了首位。部分没有明显症状的轻症心肌炎患者，也可因忽视诊治而转为慢性心肌炎，造成后遗症。

　　急性心肌炎的病因大致可分为三类：

　　①心肌受到细菌、病毒、霉菌等病原微生物感染所致的心肌炎。②过敏或变态反应所致的心肌炎。③化学、物理、药物毒性等造成的心肌损害。其中以心肌受到病毒感染而诱发者为最多，较明显的诱因如流行性病毒性感冒。

　　病毒性心肌炎一经确诊，就需卧床休息和进行治疗，吃易消化、富含维生素和蛋白质的食物，并针对病因进行药物治疗。若能重视预防，采取措施提高机体免疫力，则可有效预防病毒性心肌炎的发生：

　　一是劳逸结合，合理分配学习用脑与体育锻炼的时间比例，提倡早锻炼。

　　二是注意营养搭配，纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，也可适当多吃些水果。

　　三是注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可有效地防止在气候多变的春秋季节染上病毒性感冒。由于流感病毒的种类变异比较活跃，所以流感疫苗的研制是与实际病毒的变异不断相适应的。流感疫苗制剂有时效性，必须定期注射新型疫苗，才能有效地产生持久免疫力。一般宜在初秋时节进行疫苗注射，可在12个月内有效防止罹患流感。

（编辑：小鱼 ）