推荐：耳鸣治疗六大按摩法

来源：华人健康网 | 发布时间：2010-09-17 09:00:11 | www.chinesejk.com

　　导读：耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。耳鸣可在医生的指导下，通过有针对性地按摩人体有关穴位进行治疗。

　　推荐：耳鸣治疗六大按摩法

　　【屏气法】

　　安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

　　【摩耳门法】

　　用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。

　　【掌心震耳法】

　　双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。共108次。

　　【过顶提耳法】

　　先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再换左手提拉右耳，也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。

　　【双手拉耳法】

　　双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。

（编辑：文莱）

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