急性鼻炎该怎样预防复发

　　急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，常伴有急性鼻咽炎。后者是鼻咽部粘膜的急性炎症，是上呼吸道感染的一部分，俗称“伤风”或“感冒”。本病常发生于气候变化不定的季节，为病毒经飞沫传播所致。受凉、过度疲劳、营养不良、烟酒过度等各种能引起机体抵抗力下降的原因都可诱发本病。病毒入机体还可以使原来存在于鼻部和鼻咽部的细菌活跃、繁殖而引起细菌继发感染。

　　急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗称“伤风”或“感冒”。其发病率高，有传染性，易引起急性鼻窦炎、中耳炎、肺炎等并发病。自然病程约７－１０天。

　　急性鼻炎通常是在人体抵抗力下降的情况下出现的，可包括全身因素和局部因素。全身因素包括受凉, 劳累，烟酒过度，营养缺乏和一些全身慢性疾病等；局部因素包括鼻中隔偏曲，慢性鼻炎，鼻窦炎等疾病。应针对病因采取相应的预防措施。

　　家庭中常用的预防措施有：

　　（1）居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

　　（2）加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。

　　（3）在此病流行时，小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。

　　（4）在疾病流行之际，出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。

　　（5）去除上呼吸道的病灶，积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。

　　（6）有病者与健康人之间，应进行隔离。

　　（7）病者应多卧床休息。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

　　（8）禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

　　（9）感冒流行期间，卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。

　　（10）在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。使鼻腔内分泌物充分擤出，以免通过耳咽管而窜入耳中。

　　（11）分泌物的处理，最好消毒或焚毁。

　　（12）如在严冬，可以多做日光浴。

（编辑：文莱 ）