如何预防急性鼻炎？

　　急性鼻炎是鼻黏膜的急性炎症，俗称伤风、感冒，具有传染性。全年均可发病，但以秋、冬、春季节交替时易于发病。其常见的致病病毒为鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒、冠状病毒等。

　　当机体因全身和局部因素而抵抗力下降时，鼻黏膜的防御功能遭到破坏，病毒入侵而发病，常继发细菌感染。

　　在急性鼻窦炎的预防上，应从以下几方面做起：

　　①积极锻炼身体，增强体质，提高身体抗病能力。

　　②积极治疗急性上呼吸道感染、急性传染病。

　　③教育小孩玩耍时不要往鼻腔内塞东西。一旦塞进去，要尽快到医院取出。

　　主要预防和保健措施：

　　1、在感冒流行时，可用大核桃两个，取肉，切成细屑，加白糖适量，用开水冲泡，加盖，闷5分钟。趁热饮服核桃与汤。引法每天2-3次，易为小儿所接受。

　　2、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

　　3、加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。

　　4、在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。使鼻腔内分泌物充分擤出，以免通过耳咽管而窜入耳中。

　　5、分泌物的处理，最好消毒或焚毁。

　　6、如在严冬，可以多做日光浴。

　　7、在此病流行时，小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。

　　8、在疾病流行之际，出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。

　　9、去除上呼吸道的病灶，积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。

　　10、有病者与健康人之间，应进行隔离。

　　11、病者应多卧床休息。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

　　12、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

　　13、如遇感冒流行时期，卧室内可通过食腊熏蒸来消毒。

（编辑：文莱 ）