防急性鼻炎得先防感冒

　　每逢季节交替，急性鼻炎患者都会增多。急性鼻炎是病毒引起的鼻腔粘膜和粘膜下组织的急性炎症，一般感冒后的病毒感染导致的鼻炎就属于急性鼻炎，它四季均可发病，但冬季相对更多见。只要处理得当，一般情况下7-10天左右人体就能自动恢复;反之则会引发各类并发症，如急性化脓性中耳炎、急性鼻窦炎以及肺部感染等。

　　预防急性鼻炎基本上就是要预防感冒。对抵抗力比较差的小孩来说，应尽量避免受凉、过度疲劳、营养不良等各种能引起机休抵抗力下降的诱因，比如少去人群聚集的地方，及时增添衣物以适应空调房内外的大温差。

　　适当进行户外运动以增强体质，保持室内空气流通等。

　　若是有鼻塞、流鼻涕等症状不要滥用抗生素及滴鼻药，一般在出现并发症时才需在医生的指导下使用。

　　预防上感的四条原则是：

　　(1)锻炼身体、增进体质

　　利用自然条件参加户外活动和体育锻炼，循序渐进、持之以恒。

　　(2)讲究卫生，防范诱因

　　搞好室内、外环境卫生，保持室内空气清新湿润，避免空气污染，被动吸烟，养成良好饮食习惯，少吸烟饮酒，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡不偏食，随气温变化增减衣被，劳逸结合，睡眠充足。

　　(3)避免感染

　　上呼吸感染可由飞沫传染，直接接触、偶尔可通过肠道传播。为预防飞沫传染，不去空气污浊的场所，可戴口罩，接触患者或被其污染的物品后要认真洗手，患者的衣被要勤洗勤晒。

　　(4)注射疫苗

　　流感疫苗对控制流感流行起到明显作用，老人、儿童及体弱多病者可据情考虑注射疫苗。

（编辑：文莱 ）