肝硬化病人应如何自我保养才能降低消化道出血？

　　食管胃底静脉出血往往是肝硬化病人死亡的主要原因，因其出血速度快、出血量大，在短时间内如得不到及时治疗，常威胁病人生命。造成突发出血的原因是多方面的，但病人本身因素不可忽视，如暴饮暴食、嗜酒、进食粗糙、坚硬食物等，都是造成突发出血的常见原因，因此，肝硬化病人的自身保养对降低突发食管胃底静脉出血起重要作用。

　　大家都知道，正常人的食管粘膜呈橘红色，血管呈细网状分布，是不会发生曲张的，只有当门静脉高压时食管胃底静脉才发生曲张和出血，而肝硬化是造成门静脉高压常见原因。因为肝硬化病人肝脏内血管被破坏，血流不能正常通过，而瘀在门静脉处，造成门静脉内压增高而发生门静脉高压，导致包括食管胃底静脉在内的其他侧支血管形成，而食管胃底曲张静脉暴露在消化道腔内，长期受胃酸侵蚀和食物磨损，易发生曲张静脉破裂出血。

　　肝硬化病人自我保养不当是造成食管胃底曲张静脉出血的重要原因，因此，建议肝硬化病人常规进行胃镜检查，了解有无食管胃底静脉曲张和曲张静脉程度、近期有无静脉出血，对于有食管胃底静脉曲张病人，日常生活中要注意以下几点：

　　1.饮食方面自身要严格要求：①少量、多餐，流食或软食，进食量一次不宜过多。②食物“温度”不能太高，以“温温”即可。③绝对禁止进食粗糙、坚硬和刺激性食品，包括酗酒，防止曲张静脉被“划破”而出血。

　　3．保持情绪稳定，避免因家庭纠纷、生气、极度兴奋等情绪波动，防止静脉内压突发增高而出血。

　　4．保持大便通畅，最好每日有1-2次大便，以软便为好。

　　5．不要进行重体力劳动，不要过度劳累和运动。

　　6．如遇发热、失眠、恶心、咳嗽、腹胀、上腹不适等症状，要及时到医院就诊，尤其是上腹不适，要考虑有无出血可能。

　　肝硬化食管胃底曲张静脉病人只要做到以上几点，突发出血的机率将大大降低，当然，如经胃镜等检查提示食管胃底曲张静脉较重，近期有出血可能或已发生过出血的病人，建议还是尽快进行内镜介入治疗或手术治疗或其他治疗。

（编辑：小鱼 ）