颈椎病的病因及注意事项
来源：华人健康网 | 发布时间：2010-10-30 10:26:34 | www.chinesejk.com
引起颈椎病的原因很多，一般多将其概括为内因和外因两个方面。有的患者以外因为主，有的则以内因为主。
有的患者以外因为主，有的则以内因为主。
(1)内因：颈椎关节在人们的日常生活中活动度很大，具有屈伸旋转的功能，由于大量活动、劳损的积累，日久即形成慢性损害，易产生退行性病变。在颈椎病中，颈椎间盘出现退行性变是普遍的内因，是发病在基础。
(2)外因：主要的外因有以下几种。
① 急性颈椎外伤。
② 慢性颈椎损伤，多发于长期从事刺绣、缝纫、绘画、书写、化验及脑力劳动者。
③ 颈部及咽部感染。
④ 风寒湿邪侵袭。
颈椎病是一种慢性退行性疾病，病程较长，给患者的生活、工作、学习都带来一定程度的不便。患者在治疗的同时，应注意以下几个方面。
(1)日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。
(2)长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
(3)平时要注意保暖，防止受寒凉。
（编辑：阳阳 ）
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