急性鼻炎的预防

　　急性鼻炎是鼻黏膜的急性炎症，俗称伤风、感冒，具有传染性。全年均可发病，但以秋、冬、春季节交替时易于发病。其常见的致病病毒为鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒、冠状病毒等。

　　当机体因全身和局部因素而抵抗力下降时，鼻黏膜的防御功能遭到破坏，病毒入侵而发病，常继发细菌感染。诱因：

　　1 .全身因素：多有受凉史、烟酒过度、过于劳累、维生素缺乏、内分泌失调及其他全身慢性疾病;

　　2 .局部因素：鼻腔慢性疾病及邻近感染病灶。如慢性扁桃体炎、慢性化脓性鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。

　　预防

　　1、在平时应注意体育锻炼，增细体质，勿过度劳累或暴冷暴热，避免与传染病者接触等。鼻部有病变者，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等应及早治疗。

　　2、加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

　　加强锻炼，提高机体抵抗力，注意劳逸结合是预防本病的关键。本病主要通过飞沫传染，流行期间应尽量少带去儿童公共场所以减少传染。

　　预防急性鼻炎复发的措施

　　(1)、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

　　(2)、加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。

　　(3)、在此病流行时，小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。

　　(4)、在疾病流行之际，出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。

　　(5)、去除上呼吸道的病灶，积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。

　　(6)、有病者与健康人之间，应进行隔离。

　　(7)、病者应多卧床休息。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

　　(8)、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

　　(9)、感冒流行期间，卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。

　　(10)、在发病期间，必须强调正确的擤涕方法。使鼻腔内分泌物充分擤出，以免通过耳咽管而窜入耳中。

　　(11)、分泌物的处理，最好消毒或焚毁。

　　(12)、如在严冬，可以多做日光浴。

（编辑：文莱 ）