心理自助解疑病烦恼

　　疑病症并不是什么躯体疾病，它是一种心理障碍疾病。表现为患者自身认为患有一种或多种疾病，根据检查却丝毫看不出任何躯体器质性疾病症状。虽然查不出病，但是患者会一直持续受这些症状的折磨，除非心理障碍治愈，否则不能得到改善。

　　心理自助帮助疑病症患者，改善自己的疑病症症状，从多方位调节心理障碍，治疗疑病症。

　　心理治疗

　　宣泄疗法

　　宣泄疗法可以帮助患者减轻苦闷，将内心的郁结打开。对于受到情绪打击，无法疏解的人来说十分有帮助。宣泄疗法不但对疑病症患者有帮助，对其他心理障碍疾病的改善也有不错的效果。

　　系统脱敏疗法

　　敏感是疑病症引发的终极性格原因。由于对自身的敏感、疾病的敏感引发了疑病症，所以脱敏治疗，可以帮助患者改善自己的敏感情绪性格。脱敏疗法主要采用交互的方式进行，一方面让患者承受疑惑、焦虑，另一方面教导患者逐渐去适应这些疑惑、焦虑，慢慢达到收放自如的调节。

　　药物治疗

　　服用一些抗抑郁症的药物也可以缓解疑病症，使中枢神经系统得到调节。

　　也许你还对疑病症不是十分了解，对上述谈论的治疗方法不屑一故，也许还不清楚自己其实有疑病症的隐患？不要小看它，你的性格弱点或许已经暴露在它的危害边缘。

（编辑：蔡旭旭 ）