强迫症心理医生推荐的森田疗法

　　一位被强迫症困扰10年的老患者在强迫症心理医生面前诉说了自己所处的困境。“我是一个稍微有点神经质的人，我了解自己，所以为了克服自己的神经质、对付强迫症状，我真是想尽了办法，包括学佛念佛、练气功都试过，但这些方法对我来说都无剂于事。我真是不知道该怎么办了。”

　　面对这位患者的困惑，强迫症心理医生给出了治疗建议：实际上强迫症的产生与心理环境有着直接的关系。所谓“心病还需心药医”，所以对抗强迫症，从改善心理环境入手是必要的。在这一方面，森田疗法的效果还是比较明显的。

　　森田疗法是日本学者创建的一种改变认知、调节作为的整合性心理疗法，它可以用于治疗具有神经质特点的各种精神障碍。这种疗法的精髓是顺其自然、为所当为。

　　在利用这种疗法治疗时患者需要经历不同阶段的作业治疗，包括接受森田疗法治疗的患者需要阅读森田疗法方面的书籍，与治疗者建立和谐、相互信任的医患关系；记日记，记录每天的焦虑症状及情绪反应；逐渐体会社会功能康复的过程，主动适应社会环境。总之，这种疗法是通过体验生活，实现目的本位的治疗目标。

　　临床上，很多患者在接受森田疗法治疗后疾病症状得到缓解，机体社会功能得到明显提升。可见，强迫症心理医生推荐的这种方法是值得广大强迫症患者借鉴的。

（编辑：蔡旭旭 ）