地铁：白领咽喉炎的诱发地？

　　李女士是一家IT公司的行政人员，因为家住得比较远，所以每天乘地铁上下班。最近一段时间以来，李女士感到咽喉发痛、发痒，开始没把它当回事，以为不过是天气转凉没有及时添衣的缘故，立马加了一件外套。可没想到自己竟时不时地咳嗽起来，甚至嘴中还发出难闻的异味。这下，李女士慌了神，赶紧去医院检查，医生说她得了急性咽喉炎，给她开了一些咽喉保健和消炎的药。李女士不敢大意，老老实实地按照医生嘱咐吃药。可几天后，咽喉炎不仅未见好转，反而有加重的趋势。李女士纳闷了，是医生的诊断失误还是药不对症？李女士的丈夫不放心，委托朋友找了一位五官科方面的专家医生。这位专家在仔细检查了李女士的病情后，确诊是急性咽喉炎。可为什么不能及时治愈呢？该专家又详细询问了李女士的衣食住行和工作情况，最后建议她药还是继续服用，不过上班时不坐地铁，改成打的或乘公交车。“咽喉炎与地铁也有关系？”李女士虽然将信将疑，但还是按照专家的话去做了。没想到几天后，咽喉炎竟痊愈了。

　　地铁也会诱发咽喉炎？记者带着疑问走访了有关专家。有关专家表示，地铁当然不会使白领直接感染咽喉炎。但由于地铁内人员拥挤，缺乏良好的通风设施，空气污浊不堪，自然给病毒、细菌的肆虐传播提供了可能。与其他乘客相比，白领们由于经常乘坐地铁，再加上工作压力大，加班加点又比较多，疏忽身体保健导致自身免疫力下降，因此咽部很容易受到细菌感染而引发急性咽喉炎。而一旦患上咽喉炎，在治疗期间若继续乘坐地铁，就有可能造成重复感染、交叉感染，导致咽喉炎久治不愈的现象发生，特别是那些免疫力低的白领。记者在一家知名医院的五官科门诊处也了解到，近期咽喉炎患者明显呈增多趋势，除了进入秋季天气转凉这一诱因外，其中就有不少类似李女士的情况。地铁易诱发白领咽喉炎这一现象已引起了有关专家的注意。

　　那么，白领们是不是就不能坐地铁或是要尽可能少坐呢？专家指出，其实白领们大可不必忧心忡忡，地铁内的环境虽然会诱发咽喉炎，但只要白领们积极锻炼身体，提高自身免疫力，同时在车厢内尽量避免不必要的肢体接触与交谈，就会大大降低患病的几率。即使不幸染上了急性咽喉炎，也不可怕，只要及时吃药治疗，就会很快痊愈，不会陷入急性咽喉炎----慢性咽喉炎的恶性循环。在谈到药物治疗时，该专家提醒，首先要及时，千万不能“拖”，一“拖”就有可能使小病酿成大病；其次治疗咽喉炎要对症下药，这一点最为重要，目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主，中成药在清热，缓解咽喉痒痛方面作用较好，适用于慢性咽喉炎治疗；市面上的西药种类较少，与中药相比，西药抗菌性强，起效快，对由病毒或细菌引起的急性咽喉炎更为适用。此外有的西药咽喉含片口味较好，更适合都市时尚一族。

　　疾病解读：

　　什么是急、慢性咽炎呢？

　　急性咽炎常由病毒引起，其次为细菌。冬春季最为多见。常继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，而且也常常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症。其次受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促此病发作。成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿，则全身症状显著，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。

　　慢性咽炎：主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身慢性疾病也可继发本病。症状为自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易恶心，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多、过食刺激性食物后、疲劳或天气变化时都可能加重。呼吸及吞烟均畅通无阻。

　　咽喉炎应该注意什么？

　　长期因为喉咙不舒服而感到困扰者，首先应找医生检查诊断及治疗，找到造成咽喉不适的真正原因，避免不当且过量的药物使用，切忌乱投医。

　　要预防慢性咽喉炎，首先应及时治疗急性咽炎，在急性期就及时选用抗病毒药物治疗，以防止从急性咽喉炎演变成慢性。同时，生病时要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒。应避免刺激性饮食，包括辛辣及烤、炸、辣、干燥食物，多喝茶水。

要彻底根除咽喉炎，还要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。加强身体锻炼，增强体质，提高自身免疫力来预防呼吸道感染，并积极治疗咽部周围器官的疾病如鼻窦炎、扁桃体炎等。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。不适时可含服四季润喉片、薄荷喉片等缓解。

　　小编推荐：几个预防和治疗急慢性咽喉炎的效方

　　1、大蒜治急性喉炎法

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　　将大蒜捣烂成泥，贴足心，对小儿因急性喉症引起的呼吸困难疗效显著。

　　2、冰糖梨治嗓音嘶哑法

　　取1只大梨，切下梨盖，剜空梨核，中间塞满冰糖，放进锅内蒸，食后可治嗓音嘶哑。

　　3、蝉蜕治嗓音沙哑法

　　如声音突然沙哑，可取6克蝉蜕加水煎服，可以见效。

　　4、醋治咽喉肿痛法

　　用醋加同量的水漱口即可减轻咽炎引起的疼痛。

　　5、蜂蜜茶叶治咽喉炎法

　　取适量茶叶用纱布包好，用沸水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱喉1次，缓缓吞下，连用多次，对咽喉疼痛、咽喉炎一般当天即见效。

　　6、金银花治咽喉炎法

　　用干金银花12～30克，冲2～3杯开水，当茶饮，对咽炎有疗效。

　　7、萝卜治咽炎法

　　取100克白萝卜，带皮切片，加200克水，煮沸20分钟，取汁加适量白糖或冰糖，一次服完，每日2次，忌食海鲜，连服3日可治咽炎。

　　8、麻油润喉法

　　麻油能增加声带弹性，以讲、唱为职业者，常喝少量麻油能使嗓音圆润清亮，不可过量。

　　9、柠檬治咽喉炎法

　　柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

　　10、枇杷叶蝉蜕丝瓜络治声哑法

　　取15克生枇杷叶、14只蝉蜕与1条丝瓜络，加水煎服，可治声音嘶哑。

　　11、生姜萝卜治声音嘶哑法

　　将萝卜和姜捣烂取汁，每次喝少许，嘶哑的嗓子可逐渐恢复。

　　12、西瓜皮治咽喉干痛法

　　取30克西瓜皮，加500毫升水煮至水量减少到300毫升时即可服用，每日2次，连服数日，可治咽喉干痛。

　　13、丝瓜治咽喉肿痛法

　　取1根生丝瓜刮去皮，捣烂挤汁用以漱口，或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内蒸熟，加适量冰糖饮服，每日3次，能消咽喉肿痛。

　　14、杨桃干治声音嘶哑法

　　将1碗清水烧沸后，放入杨桃干煮几分钟饮服，可治声音嘶哑。

　　15、银耳治咽喉炎法

　　取5～8克银耳，用水泡开后烧煮加糖服用，每天早、晚各1次，可治慢性咽喉炎及老年性慢性支气管炎等疾病。

　　16、樱桃治咽喉炎法

　　鲜樱桃30～60克，早晚各嚼食1次，可治咽喉炎。

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（编辑：文莱 ）