儿童防哮喘多喝苹果汁

　　哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见慢性呼吸道疾病，其发病率高，常反复发作，严重影响了患儿的学习、生活及活动，影响儿童青少年的生长发育。不少小儿哮喘患者由于治疗不及时或治疗不当最终发展为成人哮喘而迁延不愈，肺功能受损。

　　春季冷暖交替频繁，又是儿童哮喘的高发时节。更应做好儿童哮喘的预防工作！

　　英国研究人员最新发现，每天喝苹果汁，可以有效减少哮喘发作。

　　研究小组分析了2640名5至10岁的儿童吃水果和发生哮喘的情况。调查发现，每天至少喝一次浓缩苹果汁的孩子，比每月喝不到一次的孩子发生哮喘的风险要少47%。同时，另一研究发现，只要每周吃两个苹果，就可以把患哮喘病的几率降低22%-32%。研究人员猜想，可能是水果里的抗氧化剂抵消了环境污染中有害的氧化作用，发炎减轻了，所以减少了哮喘发作。研究人员还说，苹果里的抗氧化剂含量特别高，对于增强人体免疫力，预防其他许多疾病的发生都有一定帮助。

　　同时，苹果汁还富含许多可溶性纤维素。它能防止胆固醇堆积， 减少心脏病和动脉硬化的几率。同时纤维素还可以清洁消化道，促进食物消化。另外，苹果汁含大量的钾，对减轻关节炎、风湿的症状也有好处。

（编辑：南亚 ）