脊柱畸形矫正和调养

来源：华人健康网 | 发布时间：2010-12-01 07:03:21 | www.chinesejk.com

脊柱病变在X线片的早期表现，有椎体的骨质疏松和方形变形及椎小关节模糊。晚期有椎旁韧带钙化及骨桥形成。典型的骨桥开始于腰椎和胸椎连接部附近，呈线状界限不清的钙化，靠近椎体前缘和侧缘处，由此垂直延伸，发展成连接上下椎体的骨桥。脊柱正位或侧位线片可见骨桥向两侧或向前侧呈弧形影，出现脊柱畸形。

强直性脊柱炎在治疗过程中，也应注意脊柱畸形的矫正和调养，具体做法有：

1、保持正确姿势尤以坐姿及睡姿须特别注意；

2、不睡太软床铺，不抱重物；

3、穿著轻快柔软且具有弹性的鞋子，以免增加脊椎负担；

4、不做激烈及跳跃运动使用柔软体操避免肌肉僵硬；

5.常做热水浴可消除肌肉僵硬；

6.常做仰泳运动尤以海水较具浮力可使肌肉强化以保护脊椎；

7.每星期定期做脊椎矫正以利脊椎之保养。

（编辑：阳阳）

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