爱耳就从改善用耳坏习惯开始

　　“耳背”、“耳鸣”、“突发性耳聋”这些原本老年人才易得的耳部疾病，如今也逼向了年轻人。原因可能就在于日常生活中的一些细节，比如听MP3时间太长，比如吸烟，比如掏耳朵不注意等等。

　　随意乱掏耳朵

　　掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的“活动”，不光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾 。不少人还喜欢互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道。我们外耳道的皮肤非常娇嫩，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。

　　有的 人耳朵痒了，还随便用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。我们的鼓膜是一层非常薄的膜，这 样掏很容易伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，甚至导致中耳炎。

　　滥用抗生素

　　平时不注意保护本来就不对了，有些人还随便乱吃一些抗感染的药，却不知这些药对耳朵的伤害很大。在各种用耳的不良习惯中，就属吃药是最容易被忽视的，而且也是对耳朵伤害最大的。同仁医院夏 寅大夫表示，药物是致聋最多也是最主要原因。有些人在服用药物的时候不注意，一看药便宜，或是看到药效 里有抗感染这项，也不管什么药拿来就吃。但是，像链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物就会 损害内耳、耳蜗、前庭，造成耳聋和平衡失调。通常，耳蜗中毒后，会出现高调耳鸣、听力下降，并且逐渐加重，直到全聋；而前庭中毒后，会感觉眩晕 、恶心呕吐，走路不稳出现平衡失调。

　　长时间使用手机

　　长时间使用手机，也会使听力受损。现在虽然还没有确凿的研究数据，但是手机辐射会对耳朵造成伤害，已成为大家的共识。而且通话时间越长，电磁辐射的时间也就越长，对耳朵的伤害也越大。针对这种情况，两位专家都建议大家使用手机的时候，通话时间不要太长，不要贴耳朵太近，有条件的话，尽量使用耳机或者打座机，使用时尽量两个耳朵交替听。

　　吸烟吸进尼古丁

　　都知道吸烟对身体不好，会伤肺，可是却很少有人知道，吸烟还会造成听力下降。我们都知道，吸烟会造成动脉硬化。但动脉硬化是全身性的，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小 血管痉挛、黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力，甚至会直接造成耳聋 。同时，一氧化碳中毒可使螺旋神经节、前庭神经节和脑干核网状质受损害，这些组织都是与听觉有关的关键部位。

　　所以，吸烟的人会比不吸烟的人较早地丧失听力，并且更容易患耳部感染或在大的噪音影响下听力下降。 有调查显示，吸烟者患中耳炎的几率大约是不吸烟者的三倍。

（编辑：文莱 ）