瘦到厌食太可怕！

　　别瘦啦！

　　别瘦啦！

　　少女、学生、娃娃

　　瘦到厌食太可怕

　　范思哲品牌的钦定继承人，意大利女孩阿莱格拉·范思哲·贝拉的一举一动总是牵动着媒体的眼球。

　　现年20岁的阿莱格拉，体重仅32公斤。瘦骨嶙峋、面容憔悴，看上去就像一副“骷髅”。

　　日前阿莱格拉的母亲多纳泰拉·范思哲首次向媒体证实，阿莱格拉确已久患厌食症，目前正在接受治疗并处于恢复中。

　　据统计，全世界患厌食症的人数在不断地增长，每8个患厌食症的人中，女性就占了7个。在这些女性中，正处于青春发育期的少女占了绝大多数。

　　阿莱格拉因减肥而患上厌食症，再次提醒人们，以瘦为美的潮流可能导致不良后果。

　　女性

　　求骨感，饿出毛病

　　出诊医生：杜积慧 主任医师

　　门诊印象一

　　以往很少出现的厌食症，如今呈明显上升趋势，门诊量增加了至少10％。这还不包括因症状较轻而未就诊者。发病年龄为16~25岁的女性。

　　这是某大医院内分泌科杜积慧主任在门诊中的深切感受。16岁的李某曾是她接诊的一名患者。身高1.6米、体重55公斤的她总觉得身材不够苗条，便开始节食减肥，除了水果、粥，别的极少吃。一段时间过后，10公斤的体重减掉了，可她还不满足，慢慢地她的胃口越来越差；学习精力也不集中，不愿和同学交往，动不动就发脾气，而且还敏感、多疑……父母只得将其送到医院。

　　女性，特别是青青期的少女染上厌食症，瘦即是美的潮流是祸根。对纤瘦身材的追捧，让她们惧怕体重增加，闻“胖”色变，不自觉地勒紧了腰带。无休止地节食，体重是减轻了，但机体功能却下降了，贫血、骨质疏松症、抑郁症找上门来，更可怕的是，营养不足还会造成月经不调，甚至卵巢发育不良，这极有可能让她们面临终身不育的尴尬。

　　医生忠告

　　骨感并非美，只要体重在标准范围之内就无须减肥。记住这个公式，标准体重＝身高-105，就能算出你是否“标准”。

　　即使减肥也不可采用饥饿疗法，最值得提倡的是运动减肥，快步行走、慢跑等有痒运动，只要持之以恒即可见效。同时，对饮食加以调整，可在医生指导下根据标准体重确定饮食方案。

　　而对厌食症患者，除了必要的治疗，心理疏导也不可缺少。

　　门诊印象二

　　14~18岁，正是长身体的好时候，本应是吃啥啥香，可门诊上却常有孩子因厌食而就诊。他们精神倦怠、失眠、主动少食，即使勉强进食，也会腹胀不适。以初高中学生高发，尤其是面临中高考的学生。

　　学生进食异常是因为心理压力在作怪。眼下的中学生学习压力很大，特别是那些中高考的学生，都憋着一股劲，一心一意想考出个好成绩，强烈的欲望使得他们心理紧张，大脑负担加重，不仅影响了食欲——少食或厌食，还会出现焦虑不安、抑郁、失眠、注意力不集中、抵抗力下降等。

　　医生忠告：

　　言语疏导，化解学生的各种心理矛盾，心情乐观豁达。

　　饮食注重花样变换，以及色、香、味、营养的巧搭。菜肴讲求清淡爽口，可用炝、清蒸等方法。

　　劳逸结合，充足的睡眠必不可少，体育锻炼和文娱活动也别忘了。 　

　　门诊印象三

　　眼下在小儿科门诊厌食成了“流行病”，时常有家长带孩子来就诊或咨询。这些2~6岁的“小皇帝“，就因吃饭问题让父母们伤透了脑筋。

　　其实，在小儿厌食症中，疾病因素引起的并不多，而不良饮食习惯却是主因。在很多家庭中常会出现这样的情况：孩子边吃边看电视或画册；因过分担心孩子营养不足，用种种许诺或用玩具逗哄孩子多吃，而孩子稍有怠慢就发脾气，或用威胁的口吻强迫进食；有的还在进食时数落孩子的错误……这样，吃饭本来是件愉快的事情，却让孩子有了一种“受罪”的错觉，久之就发展成厌食。

　　孩子一旦厌食，就会造成营养不良，体质虚弱，平时多病；而多病，孩子的胃口就会更差，从而形成恶性循环。

　　医生忠告

　　坚决杜绝边吃边玩、边吃边讲话、边吃边看电视。

　　食物烹调要花样翻新，色、香、味常变，勾起孩子的食欲。但零食要少吃。　

　　切忌边吃饭边训斥孩子。进餐前可让孩子看些有趣的画报，听点音乐，讲个笑话。心情愉快了，自然就有食欲了。

　　如孩子不愿进食，也不必强求。其实，孩子少吃一餐，没关系，等他们饿了，下顿饭自然会好好吃。

（编辑：蔡旭旭 ）