造成老年性痴呆症的不良习惯

来源：华人健康网 | 发布时间：2010-12-22 14:05:10 | www.chinesejk.com

　　老年性痴呆是常见的一种能够引起记忆力、计算力、语言和认知思维能力等智能障碍的神经变性疾病，记忆力下降是其核心症状。老年性痴呆通常起病缓慢，最初表现一般不很明显，以后在5～10年内病情逐渐加重直到死亡。

　　【造成老年性痴呆症的不良习惯】

　　吸烟

　　烟草中的尼古丁是一种刺激神经的化学物质。吸烟过程中产生的一氧化碳会引起脑部缺氧和心脑血管的病变，从而诱发痴呆症。

　　嗜睡，懒于动脑

　　大脑处于近乎“静止”的状态，脑细胞就会“蜕变”。同时，嗜睡也是痴呆症的表现之一。

　　生活单调，缺乏业余爱好

　　上班接触的事物比较单调和程序化，脑细胞运动有限;丰富的业余生活可以更好地活动脑细胞，避免记忆力下降。

　　爱吃肥肉

　　长期摄取诸如肥肉等高热量和油脂性食物，容易引发高血压等脑血管疾病和肥胖症，而脑血管病人和肥胖病人是痴呆症的高发人群。

（编辑：小珊）

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