如何治疗恐惧症的不同类型

　　如今，恐惧症作为一种常见的心理障碍正逐渐被人认识。患有恐惧症的人症状可轻可重，若是对一个人的工作或生活有影响，那就说明此人的恐惧症比较严重。那么该如何治疗恐惧症呢？

　　要治疗恐惧症，首先要明确其分类，因为分类对治疗起着很大的促进作用，分类不同，治疗方案亦不同。1895年，弗洛伊德将恐怖症分为两类：一般恐怖症和特定恐怖症，一般恐怖症是指夸大了对某些通常认为害怕的事物的恐惧，特定恐怖症是指害怕健康人不会恐惧的事物。

　　近年来被广为认同的分类是将恐怖症分为特定恐怖症、社交恐怖症和广场恐怖症。其中以广场恐怖和社交恐怖较难区分。

　　广场恐怖症患者是担心在公共场所中晕倒而无亲友救助，或失去自控又无法迅速离开；社交恐怖症患者是避开与他人的接触与交谈，患者的观念是害怕别人给予不好的评价和自己感到发窘，狼狈不堪，而不是害怕无法离开。如果社交恐怖症与广场恐怖症的鉴别比较困难，广场恐怖症应予优先诊断和治疗。

　　另外，病程在对鉴别恐惧症类型中起着很大的作用。特定恐怖症多数起病于儿童期，部分则是在青壮年起病，但是回顾病史，常可发现他们在儿童期有过类似现象。社交恐怖症起病于青春期和青年期，而随着年龄的增长，尤其是进入中年以后，症状便自然缓解。而广场恐怖症发病年龄多在20岁左右，起病年龄比前两者的平均年龄要晚。

　　在治疗上，特定恐怖症和广场恐怖症的主要治疗方法是采用行为疗法，药物治疗只是作为行为疗法的替代或辅助治疗。社交恐怖症可单纯采用药物治疗或认知行为治疗，其中认知行为治疗的疗效可能更持久。

　　总之，对恐惧症进行分类治疗能使治疗更有针对性。如觉得自己有恐惧症，最好询问专业的心理医生，以正确判断自己是否有恐惧症，有无治疗的必要，并可详细了解如何治疗恐惧症。

（编辑：蔡旭旭 ）