抑制癔症发作的气功诱导法

　　癔症又称歇斯底里，临床表现为多种精神或躯体症状，但缺乏持久的精神病性症状和器质性基础，常突然发作，迅速终止，暗示治疗有效。该症是在素质因素基础上，受到心理与社会因素的影响而导致的高级神经活动失调，明显的精神刺激因素常为前次发症的诱因，亦可通过暗示和自我暗示发病。

　　气功具有调整神经机能和施加暗示的作用，因此对抑制癔症发作效果良好。具体方法如下。

　　1 他人诱导法

　　气功医师用言语或捋气的方式对患者进行诱导。如：气功医师可在患者身边念诵做功程序，如“练功开始了，头、颈、躯干、上肢、下肢放松，呼吸逐渐加深，实现气贯丹田。现在要意守丹田”等等，反复念诵几遍，如此能较迅速地使患者放松，达到入静的目的。

　　患者呼吸不能顺畅进行的，指导者可用佛手回春式由其中丹田至小腹随吸气下行导气，以引导真气下行，这样有助于气贯丹田的实现，也有利于调整气息。当患者需将气运行到下肢时，指导者可以用佛手回春式由大腿到小腿导气。本法可以治疗由于意念较强引起的头重、头晕等，有较明显的效果。当患者不易意守丹田时，指导者可将双手搓热后置于患者小腹，也便于患者将意念集中于此。

　　2 自我诱导法

　　练功者宜在空气清新、温度宜人、幽静、安适的环境中练功，等到身安气和后，想象自己由头、颈、躯干及四肢逐步放松，心身随之也一起虚静下来。这样连续重复做数遍。

　　练功者可因病情不同而进行不同的自我诱导。如：有高血压的患者，可意想有绵绵细雨缓缓降于躯体，雨水从头往下经躯干流向四肢末端，如此可降低血压，减轻或者消除头重脚轻的症状；肢体麻木的患者，可以采用用意领体内真气沿麻木的肢体随吸气而下行，以达疏通经络、治疗肢体麻木的效果；伴有其它症状的患者，也可以以此类推。

　　3 声音诱导法

　　练功时选择幽静动听的音乐，或节奏单调的音乐，借此诱导意念集中，达到入静的目的。调身时多是用仰卧或侧卧式，调息时多是自然呼吸，调神时全身要最大限度的放松，使整个躯体处于虚静状态，要以意相依，自然入静，逐渐达到内催眠状态，并适时加以催眠诱导，使患者进入状态。每次练30—50分钟，每天做3—4次。

　　除上述气功调理方法外，癔症患者还要注意自我调节工作。一是保持情绪稳定，避免受刺激；二是生活力求规律；三是保证睡眠；四是要有坚信战胜疾病的信心。

（编辑：蔡旭旭 ）