哪些运动适合糖尿病病人？

来源：华人健康网 | 发布时间：2011-01-20 16:26:36 | www.chinesejk.com

　　哪些运动适合糖尿病人?糖尿病人如何锻炼?糖尿病患者可参加多种多样的体育锻炼方式，只要能消耗一定能量，作全身性运动而使全身每个部位都得到锻炼即可，例如散步、步行、骑自行车、太极拳、游泳、跑步、球类活动、跳舞等。

糖尿病人不能随便选择自己不适合的运动，这样的效果是非常不好的。

糖尿病人运动怎样才适合，要根据自己的情况，要由医生来判断选择什么样的运动比较好！

　　根据个体的病情，体力和爱好选择自己喜欢的运动，只有如此才能持久地坚持运动。

糖尿病人不能做激烈运动，也不能过量运动，糖尿病人要适量运动，科学运动，这样是最好的。

（编辑：阳阳）

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