荨麻疹病人的日常生活禁忌

　　导读：荨麻疹系多种不同原因所致的一种常见皮肤、粘膜血管反应性疾病，临床荨麻疹临床图片上以皮肤、粘膜的局限性、暂时性、瘙痒性潮红斑和风团为特征。荨麻疹患者除药物治疗外，日常生活的“治疗”也非常重要。为了避免病情的恶化或者疾病的复发，生活中有些事情是绝对不能做的。

　　荨麻疹病人的日常生活禁忌

　　禁忌一、不要去抓

　　一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　禁忌二、不要热敷

　　有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

　　禁忌三、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果

　　油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道。

　　荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道。

　　除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则： 　　

　　多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。 　　

　　多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、绿豆、意仁等。 　　

　　多休息，勿疲累，适度的运动。 　　

　　以上这些都有助于体内自然产生对抗过敏原的机制。

（责任编辑：曾榕）

（编辑：小米 ）