自我反省可帮助克服癔症性人格障碍

　　癔症性人格障碍患者往往无法控制自己的行为，并意识不到自己的有些言行举止是不适当的。但若是他们给自己一点时间静下心来反省一下，也许就会发现这一点。自我反省的目的就是为了要发现自己人格中的缺陷并督促个体去改变，正因为如此，自我反省有助于克服癔症性人格障碍。

　　癔症性人格障碍患者平时要学会经常反省自己的言行是否有失常，提高自我认识，了解自己人格中的缺陷。结束一天的活动后，睡觉前躺在床上先冷静客观地回想一下自己一天来的各种表现，最好能站在他人的立场上想想自己的这些言行他人能否接受，自己这个时候为什么要采取这种行为，说这些话，如果是自己听了是否也会发怒，等等。

　　癔症性人格障碍患者通过冷静分析和思考这些问题，可以找出自己人格中的缺陷，并有意识地加以控制和调节。如果自己反省感到困难，可以学会如下方法进行控制。只有正视自己，才能扬其长避其短，适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷，自我膨胀，放任自流，就会处处碰壁、导致病情发作。

　　癔症性人格障碍患者在反省自己的人格缺陷时，可以借助于心理医生和心理辅导老师的帮助。在医生和老师的提醒下，认识癔症型人格障碍的特点及其在自己身上的具体表现，从而提高反省自己言行的积极性和主动性，正视自己患的人格障碍并自觉主动地加以调节。

　　另外，患者可以通过闭目静思来帮助自己反省。癔症型人格障碍患者难于安静下来，而反省必须在安静的心态下来进行。因此，患者要慢慢养成闭目静思的习惯。这样就易于控制自己的情感，反省自己的言行。通过坐禅易于控制自己的情感，便于反省自己，客观地了解自己和正视自己。

　　若在医生的治疗下，癔症性人格障碍患者再积极主动的自我发反省，相信患者的病情一定能很快恢复。

（编辑：蔡旭旭 ）