如何预防和护理酒渣鼻？

　　酒渣鼻又称酒糟鼻、玫瑰痤疮、红鼻子、螨虫性皮炎，主要是发生于鼻部及其周围皮肤的皮肤病。病因是患者对自身皮下寄生螨虫、细菌以及皮肤的排泄物的分解产物过敏！其中的关键是患者属于敏感性体质，此为内因，也是最最根本的因素，是酒渣鼻发生、发展和变化的根源所在！至于螨虫、细菌感染，则是发病的导火索，其实只是外在的诱发因素，而不是根本所在。需要反复强调指出的是：酒渣鼻患者是对自身螨虫、或者细菌死亡后的分解产物以及皮肤排泄物的分解产物过敏！而不是对活的螨虫、细菌过敏！

　　因此，在使用强有力的杀灭螨虫、细菌的外用药时，酒渣鼻患者100%会出现一个皮疹增多的时期，这也从侧面证实了酒渣鼻的根本发病机理是患者对自身皮肤螨虫、细菌以及皮肤各种排泄物质的分解产物过敏，而不是对活的螨虫、细菌过敏。

　　酒糟鼻的预防和护理应注意以下几点：

　　一、忌食辛辣刺激食物。酒类、浓茶、咖啡、葱、蒜、姜、咖啡、辣椒、芥末等辛辣刺激食物，可使鼻部毛细血管扩张，额面部血管运动神经功能失调而使病情加重。

　　二、忌过食肥甘油腻之品。酒糟鼻是在皮脂溢出的基础上发生的。患者多有皮脂溢出增多的现象。若过食肥甘油腻之物，如动物的内脏、动物脂肪、各种油炸油煎的肥腻食品，可使血脂更高，面部皮脂分泌增加而加重病情。

　　二、饮食上应多吃粗纤维类食品，以保持肠道通畅，不致血脂过高，以减少面部皮脂分泌。多食富含B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类。因B族维生素有利病损的好转。

　　四、避免情志不调。酒糟鼻的发生以中年女性较多，尤以闭经前后的女性多见。处于更年期的妇女.内分泌功能紊乱，神经及精神活动极不稳定，对精神刺激敏感，容易紧张、焦虑烦躁、多愁善感.这可使患处的血管舒缩神经失调，毛细血管长期扩张而引发酒糟鼻。从中医角度看，此为肝郁脾虚，郁而化热，热入肺窍，上炎肺金，肺金蕴热化火，鼻为肺窍，肺热则鼻先红赤。因此，患者要注意精神调节，保持心情舒畅，避免烦恼焦虑和忧思抑郁，这对防治酒糟鼻极为重要。

　　五、及时治疗慢性疾病。酒糟鼻常因体内某些病灶(如侵性胃肠炎、慢性扁桃体炎、胆囊疾病、龋齿、鼻窦炎、便秘等)未能及时治愈，而经久不愈或加重，所以要积极治疗这些慢性病灶。

　　六.预防毛囊虫感染。在部分患者的皮损处可找到毛囊虫。毛囊虫一般生存在被褥、灰尘、地毯等处，所以应保持环境卫生，被褥要勤晒洗，地毯要常吸尘。

　　七、日常生活注意事项。首先，应避免用过热、过冷的水洗脸，防止血管舒缩神经失调，血管长期扩张。其次避免长期使用碱性较强的肥皂洗面，因为这会使皮肤角化，导致非特异性炎症改变。此外，应忌用脂类化妆品，因为油胎高的化妆品易使毛孔堵塞而加重病情。平时忌用手或器械挤压患处，以防继发感染。

　　八、药物禁忌。在发生皮肤感染时，切忌未经抗生素治疗就使用皮质类固醇激素，如醋酸可的松、醋酸泼尼松、氢化可的松等，以防感染进一步扩散。

　　九、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

　　十、不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻.酒糟鼻.玫瑰痤疮、粉刺、油性皮肤的人亲密接触（如：贴脸、共用毛巾），因为青春痘、痤疮、酒渣鼻.酒糟鼻.玫瑰痤疮、粉刺是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止螨虫的感染，就是防止青春痘、痤疮、酒渣鼻的发生。

　　十一、注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

（编辑：小米 ）