夏季更应警惕中风

　　导读：很多人以为脑中风只发生在寒冷的冬天，夏天一般不会发生。可事实上并非如此，夏天也是中风(特别是缺血性脑中风)的高发季节，每年此时，都有不少老人被脑中风夺去生命。

　　夏季更应警惕中风

　　人们印象中的中风，多发生在季节交替的时候，尤其是寒冷的时候，冷暖不定时就更容易出现症状。对此，专家也表示，中风的确喜欢在冷暖不定时发作。“中风的发作其实和气温的关系很密切。”冷暖不定季节交替时，人们会对寒冷的天气不适应，人体内分泌出现紊乱就可能导致中风。

　　同样的，在炎热的夏季时，气温很高，人的身体对气温的适应力也不好，随着身体排汗量的增多，血液的粘稠度也会增加。如果血流速度变慢，血管阻力增大了，中风就可能不请自来。而且，高温天气时，人的心情会很烦躁，比较容易动怒生气，血压波动大的话，也会给中风以可趁之机。尤其是那些本身就有心血管疾病、高血压、高血脂疾病的患者而言，夏季更应警惕突发中风的可能性。专家表示，中风并非是老年人的专利，青年人以及小孩子都可能发生中风，只是相对发病率较低而已。

　　此外，中风的发生与高血压、劳累、饮酒、情绪等相关联，因此预防中风应从多方面着手，首先就是要改变不健康的行为和生活方式。“高血压早已被公认为中风最重要的易患因素”，所以，“高血压患者一定要控制好血压，按时服药，把服药当做吃饭一样重要。这样才能长久持续地稳定血压。”

　　专家建议：夏季防中风别吃得过饱

　　引发中风的一个重要因素是高血压，专家建议中风的高危人群，日常要经常测量血压。另外，有心脏病、高血脂等疾病的患者，夏日也要控制好自己的病情，以免病情不定诱发中风。“闷热的天气里，大家也可以吃一些清热解暑的饮品或是食物。”专家说，老年人在夏季还要注意别吃得过饱，饮食清淡一些，均衡些即可。

　　另外，老年人夏季防范中风还要注意休息好，保持良好的情绪，中午时适当小憩片刻。裴主任介绍，中风的发生很大程度上和我们的生活习惯有关系。预防中风也需远离烟酒，经常性的运动，像是散步、打太极拳等，但要注意时间不宜过长。日常维持正常的体重，别通宵打麻将、玩牌。在医生的指导下服用降血压、降血脂的药物，出现异常反应时要及时就医。

（编辑：刘一鸣 ）