青红萝卜肉汤改善儿童贫血

来源：华人健康网 | 发布时间：2011-03-01 15:11:03 | www.chinesejk.com

青红萝卜肉汤改善儿童贫血

　　青红萝卜猪肉汤

　　用料：青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。

　　做法：

　　（1）把萝卜去皮，切角块；猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净；

　　（2）把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。

　　功效：治肺燥、喉干、眼涩等，尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。

　　温馨小提示：购买煲汤萝卜，以粗壮身重，上圆下尖为好。

（编辑：小鱼）

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