日常生活要怎么预防酒渣鼻

　　酒渣鼻又名玫瑰痤疮，酒渣鼻是成年男女好发的常见皮肤病。为复发性或持续性面部皮脂腺增生，皮脂溢出与面部毛细血管扩张，引起面部潮红、丘疹、脓疱等病变。

　　皮肤病变初起时为暂时性、局限性红斑，呈向心性、对称性分布，在进食辛辣刺激食物或情绪激动时变鲜红色。

　　日久红斑不消退，毛细血管扩张。还可在此处发展成丘疹。脓疱，以后鼻部结缔组织增生，皮脂腺肥大，形成大小不等的结节。鼻尖肥大形成鼻赘。

　　目前酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外，酒糟鼻的主要诱发因素还包括：日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热、护肤产品和热饮料等。酒糟鼻是无法治愈的，但却可以通过治疗加以控制。酒渣鼻治疗中很关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现，平时酒渣鼻患者通过改善饮食、日常生活中的问题，在预防酒渣鼻方面也有很大帮助，主要方面包括以下几点：

　　1、酒渣鼻患者饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。

　　2、酒渣鼻患者应该尽量减少日晒，戴有宽沿的帽子，使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。

　　3、 酒渣鼻患者应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂，避免使用收敛剂和磨蚀剂。

　　4、应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物。

　　5、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。

　　6、每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。

（编辑：小米 ）