夏季巧吃西瓜防治慢性咽炎

　　导读：慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。

　　夏季巧吃西瓜防治慢性咽炎

　　盛夏来临，嗓子干痒让人们感到烦恼。如果你经常感到咽部不适，或疼、痒，有干燥感、异物感，不妨尝试一下赵先生的妙招，或许能让你改善慢性咽炎带来的困扰。

　　具体方法为：买一个熟透的西瓜，洗净切开一半备用。再准备250ml香油、20克生姜和几颗红枣。掏去部分瓜瓤后，将香油、姜和红枣一起倒入其中。然后将西瓜用保鲜膜封严放入蒸锅中蒸半小时，在一天之内连皮带瓤吃完。

　　赵先生表示，第一次吃的时候会感到有点难以下咽，但一定要吃完，效果还是很明显的。

　　推荐：防治慢性咽炎的两款茶疗

　　第一：桑菊杏仁茶

　　【做法】桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。

　　【功效】清热疏风，化痰利咽。

　　第二：双根大海茶

　　【做法】板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。

　　【功效】有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

（责任编辑：林雨芬）

（编辑：文莱 ）