对着空调风口谨防吹出咽炎

　　导读：慢性咽炎慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。

　　对着空调风口谨防吹出咽炎

　　炎热夏天里最好的避暑地就是空调房。在室外走得大汗淋漓，乍一进入有空调的环境，真可谓“爽到爆”。有些人干脆站在空调的出风口对着吹，感觉更是惬意。可越贪凉，被感冒袭击的可能性就越大。

　　医生表示，当满身大汗、体温升高时，全身的毛孔都会张开，此时吹空调很容易受凉。要是伴有熬夜、劳累、饮食不佳等因素，由于抵抗力下降，发生上呼吸道感染的概率更高，对咽喉必然带来严重影响。

　　夏季空调温度以26℃左右为宜

　　专家表示，夏季使用空调尽量不要开得太凉，以26℃左右为宜。长期待在空调房里的人，要注意多通风，保持空气新鲜，并备上几件长袖衫或披肩、围巾等，以便及时添加。切忌一身大汗吹空调，更加不能在空调房里熬夜。如果感冒了，要多休息、多喝水、多吃水果蔬菜。

　　体质比较弱的人对感冒要极为警惕，因为感冒易合并鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎以及扁桃体感染，超过10天感冒还没好就可能有并发症，要尽早就医，急性咽炎不及时治疗就容易迁延为慢性咽炎。

　　注意：慢性咽炎不可滥用抗生素

　　因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。

　　感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

（责任编辑：林雨芬）

（编辑：文莱 ）