日常生活时刻留意脑血管病信号

　　王拥军：高危人群在这个时候是更应该注意的。什么叫高危人群呢?定义是具有一个危险因素的人。什么叫危险因素?把它分为两类：一类我们知道它是危险因素，但是没有办法干预和改变的因素。这些因素包括年龄、性别和遗传因素，如高龄、男性和有家族病史是脑血管发病的危险因素。

　　另外一种危险因素我们知道，并且可以改变，通过改变生活方式或通过药物可以把危险因素去掉。像高血压、糖尿病、血脂增高、心脏病、体重增加(肥胖)，还有一些不良的生活习惯，比如吸烟、大量饮酒、生活不规律等。这些因素我们通过改变生活方式或是通过一些药物可以控制。

　　具有刚才我讲过的一个危险因素的人都是脑血管病的高危人群，这类人群在季节交替的时候预防要加强。首先烟民要减少抽烟，不要过度饮酒，在这个时候我们要生活规律一些，在季节交替的时候尽可能把血压控制在正常范围，包括血脂。必要时去医院做一些检查，这是更加强一些独立因素的防控。

　　第二要注意保温和保暖，尽量减少外界环境对人产生的应激反应，尽可能呆在温暖的房间里面，多穿衣服，以防温度变化的时候对脑血管带来的不利影响。

　　主持人：最近感冒高发，这对脑血管病有影响吗?

　　王拥军：这肯定是一个诱发因素，如果加上外面感染，在季节交替的时候出现高烧、感冒、腹泻、咳嗽等有可能诱发脑血管病。这种时候要注意预防相关的感染性疾病，尤其是现在，正是流感的高发期，更要注意。

　　主持人：在冬季，那些曾经发生过脑血管病的患者是不是更应该注意?

　　王拥军：对，已经发生了脑血管病，复发率很高，平均五年的复发是1/3,就是30%的人五年内会因为同一种病到医院。所以提醒犯过一次病的病友，一定要用一种科学、预防的办法。遇到不舒服的时候，及早到医院去。

（编辑：刘一鸣 ）