如何护理过敏性鼻炎？

　　过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是人体对某种物质的变态反应在鼻部的表现，常被误认为伤风。　　现代医学认为，此类病人为过敏体质，某些对大多数正常人无害的过敏原作用于过敏体质者，便可引起变态反应的发生。常见的过敏原如牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等，其他如尘埃、毛类、花粉、寒冷等，可有家族史，季节性。中医学认为，肺为娇脏，外合皮毛。如果脾肺气虚，腠理疏松，则易使风寒之邪外袭而发病。常见症状为，病初为阵发性鼻痒，继之连续喷嚏，少则一次几个，多则几十个，急性发作时，常有多量水样鼻涕流出，间歇性或持续性鼻塞，还可出现暂时性嗅觉减退、头痛、耳鸣、流泪等症状。

　　按摩方法一

　　1.常用手法

　　(1)患儿坐位或仰卧，家长以拇指推擦印堂穴1分钟。

　　(2)以指按揉迎香穴1～3分钟。

　　(3)以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1～3分钟，使局部产生灼热感为度。

　　(4)掐揉双侧合谷人各1分钟。

　　2.随证加减

　　(1)风寒犯肺型：症见鼻痒，喷嚏频作，鼻塞，流大量清水涕，常伴发热，恶风寒，头痛等，舌质淡，苔薄白。常用手法加

　　①揉外劳宫300次。

　　②按揉曲池、风池穴各30次。

　　③以掌横擦眉背部，以透热为度。

　　(2)肺脾气虚型：症见鼻塞鼻胀较重，嗅觉迟钝，平素头重头昏，四肢无力，食欲不振，大便搪薄，舌质淡或胖，边有齿痕，苔白。常用手法加

　　①补脾经300次，补肺经300次。

　　②摩腹2～5分钟。

　　③按揉足三里1分钟。

　　④按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分钟。

　　(3)肾气亏虚型：多为长年性，症见鼻疗，鼻塞不通，喷嚏连作，清涕难敛，早晚较甚，常伴神疲乏力，畏寒肢冷，头晕耳鸣，腰膝酸软等，舌质淡，苔白。常用手法加

　　①补肾经200次，补脾经300次。

　　②以指按揉脾俞、肾俞穴各1分钟。

　　③横擦命门穴，以透热为度。

　　生活调理

　　(1)找出致病的过敏原，设法避免接触，经过较长时间后，病儿对该过敏原的敏感性可以降低或消失。

　　(2)改善周围生活环境，坚持身体锻炼，提高人体的抵抗力。

　　(3)避免食用鱼虾、海味、牛乳、蛋类等食物。

　　日常护理

　　（1）忌食寒凉生冷等刺击性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物； 戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；

　　（2）可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

　　（3）采用正确的擦鼻方法；

　　（4）不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

（编辑：文莱 ）