防治宝宝感冒的5 条建议

　　让宝宝恋上户外活动。

　　研究表明，常喜欢到户外活动的宝宝患感冒的机率显着少于待在家里的宝宝。因为户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，亲近新鲜的空气与阳光，也是非常有必要的。

　　让宝宝学会自觉地洗手。

　　医生提醒，用带有病毒或细菌的手去揉鼻子、抹眼睛，最容易让宝宝患上感冒。尤其对于上幼儿园的宝宝们来说，他们每天都要和许多小朋友接触，如果能保证良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将会减少50% 以上。需要记住的是，洗手是最简单最有效的预防感冒的方法，但前提是必须用香皂洗手30 秒钟以上，然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同的效果。

　　家里有人感冒最好立即隔离。

　　家庭成员或者照看宝宝的人员中，一旦有人患上感冒，应马上停止接触宝宝；如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并要勤洗手，以防止传染给宝宝。

　　感冒多发或流行时少外出。

　　不要带宝宝到人多且通风条件差的公共场所去，也不要在感冒多发季节带宝宝出去串门，以防止传染。

　　宝宝的居室和游戏场所要经常通风，温度和湿度要适宜。坚持每天开窗15 分钟，让家里的空气保持清新。而要调整室内的湿度可能就要借助于加湿器了。

（编辑：小鱼 ）