按摩疗法治过敏性鼻炎

　　钟先生 年龄：34 所患病症：过敏性鼻炎 病史：7年

　　病情自述：可能是感冒引起的，也可能跟自己本身是敏感体质有关系，算一算我患过敏性鼻炎也有将近七年的时间了，这期间，过敏性鼻炎反反复复发作，每天早晨起床时就鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流鼻涕，额头和眉间闷闷的痛，经常头脑昏昏蒙蒙的，而且晚上睡觉时呼吸不畅导致入睡困难或失眠，鼻子干干的，有时候干得鼻子里面有疼痛感。只要一到换季时节或是冷空气来临的时候鼻子就特别难受，经常感冒，怕风怕冷。

　　治疗：按摩疗法

　　效果：一个月康复，到目前为止未见复发。

　　过敏性鼻炎（又称变态反应性鼻炎）表现为：当人体接触致敏物质后，即可突然出现发作性的鼻内刺痒，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等症状。临床上治疗主要是避免与过敏原的接触，辅助以药物治疗。生活中，我们也可以自己按摩，对病情会有所帮助。具体步骤如下：

　　1、按摩“抗敏1”

　　【取穴位置】：两目正视，瞳孔下一寸处（约相当于鼻翼旁1寸处

　　【按摩方法】：用两手指尖按摩其“抗敏1”50次左右。

　　2、按摩“抗敏2”

　　【取穴位置】：两侧口角下，下颌骨上缘。

　　【按摩方法】：用两手指尖按摩“抗敏2”50次左右。

　　3、开天门

　　【按摩方法】：用两手指尖自鼻翼两侧开始沿两鼻骨两侧向上推至攒竹穴处，再沿眉毛向外侧推至眉外端后，再向外下推至太阳穴。做20～30次。

　　4、按摩攒竹穴

　　【取穴位置】：在眉毛的内侧端。

　　【按摩方法】：用两手指尖按摩攒竹穴50次左右。

　　5、按摩角孙穴前后

　　【取穴位置】：双耳的耳尖端的发际处前后。

　　【按摩方法】：用两手指尖按摩角孙穴前后50次左右。

　　6、按摩风池穴

　　【取穴位置】：项后两侧，发际下端，凹陷处。

　　【按摩方法】：用两手指尖按摩风池穴50次左右。

　　7、叩击大椎穴

　　【取穴位置】：在第七颈椎棘突处（颈椎下最突出处）。

　　【叩击方法】：将五指并拢捶击大椎穴50次左右。

　　8、叩击“抗敏3”

　　【取穴位置】：锁骨外侧1／3下的痛点处（约相当于手太阴肺经的中府、云门穴附近）。

　　【叩击方法】：将五指并拢捶击“抗敏3”50次左右。

　　9、叩击胸前

　　【取穴位置】：胸骨两侧。

　　【叩击方法】：将五指并拢捶击沿胸骨两侧自上向下叩击50次左右。

　　10、按摩神阙穴

　　【取穴位置】：脐周围。

　　【按摩方法】：用两手按摩脐部50次左右。

　　11、按摩血海穴及阴市穴

　　【取穴位置】：坐位，屈膝，髌骨内侧上缘2寸及外侧上缘3寸处。

　　【按摩方法】：用两手拇指按压血海穴，另四指按压阴市穴，50次左右。

　　12、推胫骨

　　【取穴位置】：坐位，胫骨两侧，以内侧为主。

　　【推按方法】：用双手（拇指推按胫骨内侧，另四指推按外侧），30～50次。

　　13、按摩“抗敏4”

　　【取穴位置】：内踝上3寸，胫骨后缘处。(此穴为过敏性鼻炎的关键穴)

　　【推按方法】：用双手拇指推按“抗敏4”50次左右。

　　14、按摩“抗敏5”

　　【取穴位置】：内踝下缘。

　　【按摩方法】：用双手拇指按摩“抗敏5”50次左右。

　　15、按摩“抗敏6”

　　【取穴位置】：足大趾骨内侧。

　　【按摩方法】：用双手拇指按摩“抗敏6”50次左右。

　　患者可根据病情轻重来决定每天做操的次数，一般为一到四次，可有效改善过敏性鼻炎的症状。

（编辑：文莱 ）