防暑支招多喝水可避免中暑

　　导读：中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。中暑是一种威胁生命的急诊病,若不给予迅速有力的治疗,可引起抽搐和死亡,永久性脑损害或肾脏衰竭.核心体温达41℃是预后严重的体征；体温若再略为升高一点则常可致死.老年,衰弱和酒精中毒可加重预后。

　　防暑支招多喝水可避免中暑

　　高温天气下，户外工作人员以及普通市民如何预防中暑？

　　1、应尽量避免在中午高温时作业，最好安装遮阳伞等遮阳设施，增加轮换人次，减少单人工作时长，此外，吹空调和电风扇时间不宜太长，空调温度调到25—29度较好。

　　2、高温天气下人体水分流失快，因此需多喝水以补充水分，最好在水里加少量盐，这样可补充体内钠元素的流失。

　　3、绿豆汤、菊花茶、凉茶等都是不错的饮品，同时，像板蓝根、夏桑菊等药品需及时备好。

　　4、如果一旦中暑了，应立即到阴凉通风的地方，多喝些水，若病情严重，需及时前往医院进行救治，以免贻误病情。

　　特别提醒

　　高温天气同样会导致感冒

　　由于受高温天气影响，有感冒、发烧等症状的病人逐渐增多，导致医院“人满为患”。病号里既有小孩和老人，也有不少年轻人。医生说，受天气炎热影响，因感冒、咳嗽前来看病的病人数量较前段时间增加了近1/3。

（编辑：文莱 ）