多按摩耳轮可预防春季感冒

　　感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。春季温差大且多风，是感冒的多发季节。

　　感冒期间别锻炼

　　有些人认为刚感冒，趁着难受还不明显，就去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些。专家指出，这种做法是错误的，运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病。

　　运动时，会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”。因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。

　　按摩耳轮可预防感冒

　　方法：用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周)，擦至局部透热。两耳交替按摩，每日一次，一次五分钟左右，可预防感冒。两耳一起按摩，每日2～3次，可辅助治疗感冒。初次治疗可遵男左女右法，即男士按左耳，女士按右耳。

　　功效：补益肺气，疏风解表。通过提高肺功能，从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏症状都有较好的疗效。低血压人群慎用。

（编辑：文莱 ）