战痘守则

　　青春痘形成的原因十分复杂，而针对这些不同的原因采取不同的治疗方式才能达到最佳的效果，然而有效的治疗还有赖于积极的预防。这些战痘的方式和策略不外乎以下几种：

　　避免粉刺生成　　粉刺形成之后经过破坏和发炎就可能变为发红的丘疹或脓疱，与其在痘子形成之后再耗费心思的治疗，不如在痘子还未形成前就做好预防措施，其实没有毛囊皮脂腺的阻塞就没有粉刺的形成，而外用的维生素A衍生物如A酸和A醇就可以提供很好的预防效果，预防的工作永不嫌早，在青春期来临的前几年皮脂腺和毛囊就已经有了型态和功能上的变化，而在青春痘可能形成的年龄层都应该做好预防的工作。

　　去除已形成的粉刺　　去除青春痘的方式五花八门，有些人以青春棒用物理的方式去除粉刺，也有些人靠面膜、蒸气来软化毛囊中的填塞物，但其实这些去除粉刺的技术都需要经过专业的训练，土法炼钢地自行去除粉刺常常弄得痘子发炎，利用药物的作用以清除这些粉刺是较为安全简便的方法，但是痘子的治疗一如粉刺的清除都需要一段时间。

　　减少皮脂腺分泌　　分泌旺盛的皮脂腺是痘子形成的重要原因之一，目前能够减少皮脂腺分泌的药物有荷尔蒙类的药物及口服的A酸，正确的使用这些药物其实十分安全，但是在生育年龄的妇女要做好避孕的措施。

　　避免发炎出现　　青春痘之所以引起发炎反应就在于粉刺中的成分可能对皮肤和人体造成刺激，这些成分包括毛囊代谢的角质、坏死的细胞、过多的皮脂和其中滋生的细菌，人体的细胞会对这些成分展开攻击行动因而引起发炎，无论是口服的抗生素或是外用的抗生素都可以达到抑制发炎的目的，他们主要的功用是在调控免疫反应而非真正的杀死细菌，因此在使用上也十分安全。

　　促进发炎消退　　增加发炎部位的血流量，无论是物理或是化学的方式都能促进发炎反应的消退，因为血液循环的增加可以加速清除这些发炎过程中所释放的媒介物和毒性物质，在这些治疗方式的使用下，原本两个星期才能消退的红肿痘子便可以缩短为一个星期，这样的治疗方式包括冷冻、化学换肤和硫化物的外用药。

　　改善疤痕　　青春痘在发炎消退后剩下的就是痘痘留下的印子和疤痕，此时皮肤外科的皮肤重建方式就必须介入以达到最佳的疗效，痘疤的治疗方式包括皮肤植入、真皮植入、脂肪填充、疤痕分离、疤痕切除和换肤磨皮等方式，选择针对不同痘疤所需要的技术组合才能达最佳的疗效

（编辑：小米 ）