感冒多喝水，正确吗？

　　每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

　　可是最近科学家的研究却表明，感冒了多喝水可能对身体反而不利，这是怎么回事？

　　说到感冒，它是一种非常常见的疾病，大家对它都再熟悉不过，每当我们出现感冒的症状时，都会听到来自大家关心的提示：“多喝点水，对感冒有好处。”

　　但是，据英国科学家研究称：感冒时过多的饮水，可能会对下呼吸道感染的病人产生严重影响。因为，下呼吸道的病患会增加抗利尿荷尔蒙的分泌，由于它能透过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体，若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体，可能会引起低血钠症和液体负载过多等症状。一般在出现低血钠症的症状时，包括易怒、混乱不安、昏迷和抽搐。在这里我们所说的下呼吸道感染指的是像“支气管炎、细菌性肺炎”等病毒性感染的感冒。

　　由此可见，感冒了多喝水这件事并不是完全正确。

　　感冒了，怎么喝水才正确？

　　普通型感冒还是要适当的多喝一些水。专家建议，患了感冒以后，还是要保持饮水量，但是不要一次大量的饮水，应间断性的喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。同理，一天的饮水量也不要超过2000毫升。这样，既保持了对普通感冒饮水量的需求，也不会对患有下呼吸道感染的感冒有影响。

（编辑：文莱 ）