嗜酒者须警惕低血糖

　　导读：长期酗酒是造成低血糖原因之一，饮酒后酒精在体内代谢，增加细胞内氧化型辅酶I的消耗而造成的。

　　嗜酒者须警惕低血糖

　　近年来随着因工作或社交需要而大量、经常饮酒者逐渐增多，酒精性低血糖症时有发生。这是一种因酒精中毒引起的低血糖综合征，是饮酒后酒精在体内代谢，增加细胞内氧化型辅酶I的消耗而造成的。葡萄糖是脑组织的主要能量来源，但脑细胞储糖量有限，每克脑组织约2.5至3μmol，仅能维持脑细胞活动数分钟，因此一旦发生低血糖即可有脑功能障碍。

　　经及时治疗，大多数患者能迅速恢复、无永久性后遗症，但若低血糖昏迷持续超过6小时，脑细胞变性便不可逆转，患者会因长时间低血糖导致脑水肿、中枢神经损害，遗留不同程度的神经功能损伤，甚至死亡。因此，酒后出现血糖过低、心悸、多汗、低体温、脉快有力、神志模糊、嗜睡、昏迷、牙关紧闭、木僵、偏瘫等症状时，需及早就医。

　　TIPS：预防低血糖 适量饮酒是关键

　　1、选用低酒精、低含糖量的葡萄酒。烈性酒含酒精度高，一般都在30%以上，有的高达60%。长期嗜酒易合并脂肪肝、酒精性肝硬化、中枢神经系统反应异常等。

　　2、控制饮酒量，一天之内摄入的酒精不宜超过30克，每周不超过3次。

　　3、糖尿病患者应避免空腹饮酒，特别是晚餐喝酒时一定要吃主食。如果晚餐时喝了酒，睡觉前要测一下血糖。如血糖低于4.0mmol/L，要加餐，如吃面包、馒头、饼干等，以防止出现夜间低血糖。

（编辑：小珊 ）