孕妇游世博防中暑须知

　　导读：世博游持续火爆，初夏的天气也凑热闹一起“升温”，这让世博游客中暑的几率加大。百年一遇的世博会，准妈妈们也想去尝尝鲜，那么，准妈妈对于看世博的热情很高，那么从医学的角度评估，这个决定是否妥当呢？

　　准妈妈游世博需量力而行：

　　怀孕未满3个月的孕妇，正处于胚胎发育比较敏感的时期，一旦发生感染，可能会引起胎儿的发育异常；而怀孕超过28周即处于孕末期的准妈妈，自身负担越来越重，如果受了太多劳累，可能会引发早产。这两个阶段的孕妇，专家建议就不要去看世博了。而如果是处于4-6个月相对安全期的准妈妈，去看世博是可以的，但进入园区后，一定要掌握适度的原则，把时间控制好。

　　“在产科检查无异常的情况下,如身体条件尚可，一般游览两三个小时就差不多了。随着气温逐渐升高，白天观博容易中暑，到了晚上游客相对少了，温度也低一些，夜场观博应该是不错的选择。”她还补充说，在密闭的场馆停留时间过长，会增加缺氧、感染的可能，准妈妈们不如在场馆外等开放的空间多走走，或者看看户外演出。

　　准妈妈孕期逛世博防中暑须知：

　　■鞋子：最好是平时穿着最舒服的鞋子。

　　■饮水：带个杯子，省钱又环保。

　　■薄外套：虽然气温在升高，但早晚还是蛮凉的，准妈妈务必带件薄外套。

　　■帽子：既遮阳又防暑。

　　■小喷壶：如果是大晴天观博，建议准妈妈们随身带一个空的小喷壶，进园后装点水，经常往脸上喷一喷，补充水分，免得中暑。

　　■小毛巾：准妈妈大多爱出汗，建议带上湿纸巾或者小毛巾。

（编辑：小珊 ）