内调外养 祛除“红豆”

　　痘痘，即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。

　　皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重……这种病态皮肤，专家冠以一个新名称：“电脑肌肤”。

　　电脑皮肤和我们的环境有着非常大的关系，写字楼里的人，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时，如果内调方面及防辐射、补水和保湿的工作做得不到位的话，皮肤就会变得干燥、无光泽、出油，严重点的甚至会呈现敏感性肤质的特征。

　　内调外养 祛除“红豆”

　　针对痘痘，要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还有就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻食物、甜食等。

　　外在方面，使用清爽无油脂的、弱酸性的基础护理套系，配合内调。要知道，80％的内在调养加上20％的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正地改善皮肤。

（编辑：小米 ）