炎夏贪凉乱吃 当心胃肠型感冒来袭

　　导读：炎炎夏日，许多儿童和青少年喜欢吃雪糕喝冷饮，殊不知这些过凉的食物会刺激肠道黏膜，致使胃肠发生痉挛，从而诱发胃肠型感冒。

　　炎夏贪凉乱吃 当心胃肠型感冒来袭

　　家住西工区的卢先生一早起来就因腹泻不停上厕所，同时还咳嗽、头疼，临近中午时体温竟升到了39℃多。他到医院检查才发现，自己得的不是什么腹泻，而是胃肠型感冒。

　　医师介绍说，夏季是胃肠型感冒的高发季节，但因为其发病体征和胃肠炎很相似，容易使人混淆。如果患者只是凭经验用止泻药物进行自我治疗，不但不会缓解病情，还会延误病情。亓民表示，胃肠型感冒主要是由轮状病毒、肠型腺病毒、冠状病毒、沙门氏杆菌等病毒感染引起的，典型症状表现为发烧、食欲差、反酸、呕吐、腹痛、轻微腹泻等。

　　医师指出，胃肠型感冒的发病诱因主要是外部刺激和饮食敏感反应。像现在昼夜温差大，许多人尤其是儿童和青少年喜欢吃雪糕喝冷饮，这些过凉的食物会刺激肠道黏膜，致使胃肠发生痉挛，从而诱发胃肠型感冒。

　　胃肠型感冒和胃肠炎最大的区别在于急性胃肠炎病人呕吐、腹泻较剧烈，但一般没有发热症状。而胃肠型感冒兼有感冒和消化道疾病病征，其发病初期，往往被误当急性胃肠炎来治疗。

　　治疗胃肠型感冒使用藿香正气片和藿香正气水效果比较好。医师提醒市民，预防胃肠型感冒的关键是不要过度贪凉。如果被确诊为胃肠型感冒，患者一定要多休息，注意饮食，减轻肠胃负担，多喝水，不要喝冷饮，多吃新鲜的蔬菜水果和易消化的食物。

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　　1、空调使用有讲究 　　

　　夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜；“上班族”回到家里不要急着钻进空调间；即便开空调，室内也应适时保持通风。 　　

　　2、经常洗手 　　

　　有研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8％有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。 　　

　　3、吃葱蒜预防 　　

　　夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

（编辑：文莱 ）