刮痧治疗中暑

　　中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害等症状的总称。

　　根据中暑的程度可分为三级：

　　先兆中暑　指病人在高温环境中劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。

　　轻症中暑　除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速跳动等表现，体温升高至38.5摄氏度以上。

　　重症中暑　包括热射病、热痉挛和热衰竭三型。

　　在此三级中，先兆中暑和轻症中暑可应用刮痧的方法治疗。而对重症中暑，临场除采取物理降温措施外，应急送医疗机构处理，不在刮痧治疗之列。

　　中暑在中医上亦称“发痧”，认为是由于病人体质虚弱，加之劳累过度，导致元气亏虚，暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而发病，且发病骤急。

　　通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效。此法无论在临床还是在民间均有使用，且疗效颇佳。

　　刮痧的具体操作如下：

　　1）刮痧场所应荫凉而又非当风之处。

　　2）暴露待刮痧的皮肤，涂抹刮痧介质（万花油、活血剂等），刮板与皮肤成90度或45度角进行刮拭。

　　3）刮痧可选择以下部位：颈部（颈部正中线，颈两侧至肩）、背部（背部正中线，背部两侧）、胸部（胸部正中线，胸肋间隙）、上肢（肩、臂、肘窝）、下肢（腘窝处等）均由上往下刮，胸部由内往外刮（附图）。

　　4）每个部位一般刮3~5分钟，以出痧（紫红色的痧痕）为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须间隔3～6天，以皮肤上痧退为准。

　　5）刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水澡。出痧后饮用一杯温开水（淡盐水为宜）。

　　刮痧的注意事项

　　1）夏季刮痧时，应回避空调风扇直接吹；

　　2）出痧后最好喝一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟，同时30分钟内忌洗凉水澡；

　　3）前一次刮痧部位的痧斑未退前，不宜在原处再次刮试出痧，再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。

（编辑：小珊 ）